Bewegung inmitten der Natur - Stark für Ihre Gesundheit

Im Luftkurort Waldmünchen legen wir Ihnen zwei zertifizierte Terrainkurwege ans Herz, unterstützend für Ihr körperliches Ausdauertraining und Ihr seelisches Wohlbefinden!

Unter Terrainkur versteht man das dosierte Gehen auf ansteigenden Wegen mit gelenkschonendem Belag und zahlreichen Bänken am Wegesrand. Die hohe Luftqualität unseres Luftkurortes, die individuelle Bewegung im Freien sowie unsere reizvolle Landschaft wirken im Zusammenspiel höchst wohltuend auf Körper und Geist.

In Waldmünchen stehen Ihnen zwei Terrainkurwege (Große Perlseerunde und Antoniussteig) als Rundwanderwege für Ihr individuelles Bewegungstraining zur Verfügung. Auf den Wegen stärken Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem, regen die Atmung an und setzen thermische Reize. Für gesundheitsbewusste Gäste und Urlauber sind die Terrainkurwege ideal geeignet und ganzjährig begehbar.

Große Perlseerunde
Dieser Weg, identisch mit Wm 2, erstreckt sich ausschließlich in der Natur und wird mit dem Schwierigkeitsgrad "leicht" eingestuft. Er eignet sich für untrainierte Personen mit einer durchschnittlichen Leistungsfähigkeit. Er ist barrierearm und verfügt auf einer Länge von 6,8 km über eine Höhendifferenz von 127 m. Die Beschilderung ist ein grüner Baum mit rotem Herz. Sie genießen den steten Wechsel zwischen freiem Gelände am See und Waldgebieten. Zusätzlich kommen Sie an einem Aussichtsturm, einem Naturkneippbecken und einem Vital-Parcours vorbei, womit Sie Ihre Runde mit weiteren Ausdauerelementen bereichern können. Exakte Daten zum Weg finden Sie hier und hier.

Antoniussteig Runde
Dieser Weg, identisch mit Wm 13, wird in der Schwierigkeitsstufe "mittel" eingruppiert und ist körperlich anspruchsvoller als die Perlseerunde. Auf eine Länge von 8,8 km ergibt sich eine Höhendifferenz von 268 m. Die Beschilderung ist ein grüner Baum mit blauem Herz. Zahlreiche Bänke am Wegesrand erlauben die ein oder andere Verschnaufspause inmitten des Waldes. Sie folgen kurz dem Verlauf der alten Hofpostlinie zwischen Nürnberg und Prag, passieren die Grundmauern alter Gehöfte inmitten des Waldes und gelangen zur Teufelsbrücke mit dem idyllischen Wasserrad. Herrliche Ausblicke auf Waldmünchen bieten sich Ihnen, sobald Sie den Wald wieder verlassen. Exakte Daten zum Weg finden Sie hier.